Praxis für Atempädagogik
Die Atembewegung bewusst zu erfahren und zuzulassen
ist die Grundlage der Atemarbeit "Erfahrbarer Atem".
Alle äusseren Vorgänge, die einen Menschen umgeben und alle Gefühle,
die ihn bewegen, beinflussen seinen Atem.
Wird die Wahrnehmungsfähigkeit für die Atembewegung gefördert,
kann ein Weg gefunden werden sich im Alltag bewusster wahrzunehmen.
Sie hilft wach zu werden für das, was in einem geschieht.
Durch Atemtherapie können sich Verspannungen und Beschwerden lösen.
Das führt zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit im Alltag.
"So wird aus Atemkraft eine uns begleitende Lebenskraft"